Co je sebepoznání
Sebepoznání je proces, při kterém se snažíme pochopit sami sebe – naše myšlenky, pocity, hodnoty, motivace, silné a slabé stránky, a jak toto ovlivňuje naše chování a rozhodnutí. Je to klíč k tomu kdo jsme, jak reagujeme a jaké máme potřeby a touhy. V prvé řadě je to uvědomění našich emocí a jak nás ovlivňují. Naše hodnoty a přesvědčení a uvědomění si toho, co...